Quels produits éviter quand on a la peau sensible ?
Rougeurs, picotements, tiraillements... Si votre peau réagit facilement, vous faites sans doute partie des personnes à la peau sensible. Cet état de peau demande une attention particulière, notamment dans le choix des produits de soin. Certains ingrédients peuvent accentuer l’inconfort et provoquer des réactions cutanées. Dans cet article, découvrez les produits et substances à éviter, ainsi que des alternatives douces pour apaiser votre peau.
Qu’est-ce qu’une peau sensible ?
La peau sensible se caractérise par une réactivité accrue : sensations de brûlure, rougeurs, tiraillements, picotements... Elle peut concerner tous les types de peau, qu’elle soit sèche, grasse ou mixte. Cette sensibilité peut être due à une barrière cutanée fragilisée, à des agressions extérieures (pollution, froid, soleil) ou à l’utilisation de produits inadaptés.
Ingrédients agressifs à éviter absolument
Parfums synthétiques
Les parfums sont parmi les premiers responsables des réactions cutanées. Ils peuvent provoquer des allergies, des irritations ou de l’eczéma.
Alcools desséchants
Des ingrédients comme l’alcohol denat. ou l’ethanol sont trop agressifs. Ils déshydratent la peau et perturbent sa barrière protectrice.
Huiles essentielles
Naturelles mais très concentrées, elles peuvent irriter la peau sensible, surtout si elles sont mal dosées ou mal conservées.
Sulfates
Ex. : Sodium Lauryl Sulfate. Ces agents moussants sont trop décapants et enlèvent les lipides protecteurs de la peau.
Ingrédients Actifs à forte concentration
Certains acides exfoliants (AHA ou BHA) sont très efficaces mais trop agressifs pour une peau sensible, lorsqu'ils sont très concentrés.
Mais aussi certains antioxydants, tels que la Vitamine A (rétinol) et la Vitamine C (Acide Ascorbique) qui sensibilisent encore plus la peau.
Les produits cosmétiques qui ne respectent pas votre peau
• Les gommages à grains sont trop abrasifs, ils créent des micro-lésions.
• Les lingettes nettoyantes souvent saturées en alcool et conservateurs assèchent la peau et la friction avec la peau ne fait qu'aggraver les effets négatifs..
• Les masques à l’argile non hydratants assèchent la peau.
• Les eaux micellaires non rincées irritent, à cause des micelles qui peuvent rester sur la peau.
Notre TOP 3 des soins spécial peau sensible
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Lorsque votre peau présente des signes de sensibilité, elle vous tire la sonnette d'alarme. Réduisez le nombre de produits que vous utilisez dans votre routine soin, et faites une pause des ingrédients actifs pendant au moins 2 semaines.
Votre peau a besoin de respirer, mais surtout vous devez chercher les causes de cette sensibilité. Vous chercherez dans vos habitudes quotidiennes, votre environnement, votre alimentation et enfin les produits que vous appliquez.
Questions fréquentes
Puis-je utiliser du rétinol si j’ai la peau sensible ? Oui, mais a très faible concentration et à très faible fréquence (0.1% - 1x/semaine). Vous pouvez également vous tourner vers des alternatives plus douces telles que le Rétinal ou le Bakuchiol.
Comment savoir si un produit me convient ? Réalisez un patch test. Testez-le sur une petite zone peu visible (derrière l'oreille ou le pli du coude) pendant 24h avant usage sur le visage.
Faut-il bannir tous les acides ? Non, les acides doux comme les PHA ou les LHA sont bien tolérés par les peaux sensibles.
Naturel = sûr ? Pas toujours. Certaines substances naturelles (huiles essentielles, extraits de plantes) peuvent irriter.